战疫“心”力量丨我院举办线上疫情防控心理健康知识专题讲座！

为切实做好疫情防控期间抗疫各战线工作者心理关爱及服务工作，有效缓解大家的焦虑、烦躁、恐慌等不良情绪，提高心理健康水平，今日（9月29 日）19:30，由我院和船山融媒联合举办，面向全市抗疫工作者开展的《疫情防控期间医务人员自我心理疏导技巧》专题心理健康讲座开讲。本次讲座由我院党委委员、副院长赵莉主持，采取线上直播模式，医院企业微信、钉钉及船山融媒抖音号三个平台同步直播。特邀四川大学华西医院临床心理学博士、临床精神病学博士后孟雅婧教授进行授课。

院党委书记何正光在致辞中表示，遂宁“9.20”疫情发生后，广大医务人员及各战线工作者，夜以继日、持续奋战，为守护人民的健康安全和城市有序运行做出了巨大贡献。面对长时间的重重压力，各种负面情绪有可能会趁虚而入，希望所有抗疫一线的工作者通过此次心理健康直播讲座，积极调整心态，保持身心健康。

讲座主要分为专家讲座、线上互动两部分。孟教授结合多年的工作实践，通过幽默诙谐、理论讲解与案例分析相结合的方式，重点讲述了疫情防控期间可能会出现的常见心理问题，倡导大家关注自身身心健康，正视心理问题，同时还为大家讲解了保持良好心态的方法，引导大家以稳定、平和的心态应对疫情。授课结束后，她在线答疑，与两名医务人员视频连线交流，深入探讨抗击疫情一线医务人员的心理健康。

赵莉表示，孟教授的讲座，为我们带来了一场精彩的心灵盛宴，让大家在紧张的工作之余，学会〝与压力共舞”，从认知上和行动上都享受了一次“心理按摩”，充分利用好压力的正面效应，以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中。