脱肛的中医预防保健

1.手术当日禁食，次日可进流质，3日后改为普食，少食脂肪、肥厚、油腻之物，忌辛辣、烟酒、刺激之品，多食营养丰富含纤维多易消化之物，如新鲜蔬菜、水果、粗纤维食品等。

2.术后2--3天内控制大便排出。

3.保持肛周清洁。

4.保持大便通畅，以防大便干结，引起大出血或再次脱垂，尽量养成逐日定时排便的好习惯，避免长时间蹲厕。

5.适当活动，忌重体力劳动。

6.多食润肠通便有营养之品，少食刺激性之物。

7.天天坚持做提肛运动数次。

8.定期复查，不适随访。