【健康科普】癌症不可怕，提前预防最重要！

日期：2023-02-08 点击：10079 属于：健康科普

2023年2月4日，是第二十四个“世界抗癌症日”，今年宣传主题是“癌症同样可以预防”。

为进一步提升广大群众，对肿瘤防治的认知程度、健康意识，今日我院组织开展，2023年“世界抗癌症日”，义诊宣传活动，活动结束后，我们将现场群众最关心的问题整理汇总，同步发送到线上为更多人答疑解惑。

❗️为什么年年体检，一查出癌症却是晚期？

❗️听说有13种癌症与“胖”有关，这是真的吗？

❗️坏心情会导致出现肿瘤吗？

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世界抗癌日义诊活动现场

本次活动由内分泌·肿瘤·血液内科、呼吸与危重症医学科、神经·泌尿·胸心·乳甲外科、妇儿中心妇产科专家坐诊，为前来的广大群众看诊、答疑解惑、宣传肿瘤防治知识，引导群众正确看待癌症、了解癌症、预防癌症、远离癌症。

现场护理人员免费为广大群众量血压、测血糖，发放防癌抗癌知识宣传单，向群众讲解疾病防治知识，消除群众对癌症的错误认知。

科学抗癌预防先行

在日常生活中，规避不良习惯，健康饮食是能够有效预防癌症发生的。

1.合理膳食

管好自己的嘴，少吃辛辣、烧烤腌制食物，多吃水果蔬菜。

2.拒绝吸烟，远离“二手烟”

抽烟可以使得肺癌的发病风险升高十几倍，而且抽烟时间越长、烟瘾越大，罹患癌症的风险也就越高。

3.规避不洁性生活

减少病毒感染的机会，以免给身体“埋雷”。

4.坚持体育锻炼

工作劳逸结合，要适度运动，根据自身状况，选择适合自己身体的运动方式和运动强度、运动时间。

5.坚持定期体检

特别是有癌症家族史、职业接触史的高危人群，做到早发现、早诊断、早治疗。

06.心态是“抗癌”的关键

人们在面对癌症时，焦虑、紧张、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪是可以理解的。但是，随着医学的发展，癌症不再是绝症。癌症中有1/3可以预防的，有1/3是可以治愈的，还有1/3可以通过治疗改善症状、延长生命、提高生活质量。所以，对于癌症患者来说，要调整心态，树立信心。既不能掉以轻心，也不必谈癌色变，到正规的医院进行积极治疗。

定期体检早发现早防治

在癌症肆意夺去人类生命的同时，世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检、肿瘤筛查早期发现。因此，制订计划，有针对性地进行防癌检查非常必要。

内分泌·肿瘤·血液内科主任陈云华表示，常规体检和防癌体检不完全是一回事。常规体检是针对普通人群，对全身的一般情况进行检查，可以发现一些常见的慢性病；而防癌体检，更准确地说是防癌筛查，其主要目的是早期发现肿瘤或癌前病变，针对性较常规体检更强。